Riadenie času a sebaorganizácia

Riadenie času a sebaorganizácia

Ciele

Po absolvovaní tréningu budú účastníci vedieť:

  • Identifikovať  svoj štýl narábania s časom - výkonnostná krivka.
  • Efektívne plánovať, delegovať, spolupracovať v tíme.
  • Identifikovať „zlodejov času“.
  • Zvyšovať svoju efektívnosť a predchádzať stresu.

Účastníci

Pre všetkých záujemcov, ktorí sa radi dozvedia viac o podstate  osobnostných charakteristík a ich  významu  pri sebaorganizácii a narábaní s časom. Účastníci sa naučia základné techniky plánovania, stanovovania priorít,  rozhodovania a analýzy problémov.

Obsah seminára

  • Test koncentácie I.
  • Ako zaobchádzam s časom v práci? (dotazník)
  • Individuálne - osobnostné faktory, ktoré ovplyvňujú sebaorganizáciu (typ komunikačného štýlu, výkonnostná krivka, situačná analýza, analýza uspokojenia a frustrácie, úspechu a neúspechu)
  • Analýza vlastného pracovného dňa
  • Tri generácie timemanagementu
  • “Zlodeji času“ a rušivé faktory v práci (konkrétna analýza)
  • Pareto - princíp (80 / 20)
  • Stanovovanie priorít (ABC - analýza)
  • Eisenhower -ov princíp
  • Mind - map (kreatívna metóda poznámok)
  • Efektívne plánovanie, delegovanie (zásady a praktické cvičenia)
  • 10 zlatých pravidiel pre úspešný timemanagement
  • Pracovné prostredie (kancelária, pracovný stôl)
  • Ako telefonovať racionálne?
  • Efektívne s e-mailami a administratívnou prácou
  • Príprava a realizácia porád / meetingov (praktické cvičenia)
  • Test pozornosti
  • Kde, ako a kedy môžeme získať čas v práci? (moderačný workshop)
  • Ako si zlepším riadenie vlastného času? (zostavenie individuálneho akčného plánu)
  • Test koncentácie II.

Lektori

medzinárodne certifikovaná trénerka, konzultantka a hodnotiteľka

Garant

Mgr. Vladimíra Jacková
 02/5787 3532